Vitaliteit en gezondheid
Jezelf ervaren vanuit de uitdagingen van het leven
Vitaliteit en gezondheid zijn kostbare bouwstenen van het leven. Deze vormen een basis om vanuit te leven en te werken.
Ik bied een gezondheids- en vitaliteitsprogramma aan voor groepen, waarin mensen kunnen onderzoeken hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen en vitaal in het leven kunnen staan.
Thema’s die aan de orde kunnen komen zijn:
– omgaan met druk en spanning
– omgaan met fysieke klachten
– omgaan met ziekte
– houding
– beweging en ontspanning
Ik werk met oefeningen en thema’s in je dagelijkse leven.