Vitaliteit en gezondheid

Jezelf ervaren vanuit de uitdagingen van het leven

Vitaliteit en gezondheid zijn kostbare bouwstenen van het leven. Deze vormen een basis om vanuit te leven en te werken.
Ik bied een gezondheids- en vitaliteitsprogramma aan voor groepen, waarin mensen kunnen onderzoeken hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen en vitaal in het leven kunnen staan.

Thema’s die aan de orde kunnen komen zijn:
– omgaan met druk en spanning
– omgaan met fysieke klachten
– omgaan met ziekte
– houding
– beweging en ontspanning

Ik werk met oefeningen en thema’s in je dagelijkse leven.

Jullie
Geef stem
Uit je hoofd in je lijf